o_kiske: (Default)

10 продуктов для молодости мозга: лучшей профилактики болезни Альцгеймера не найти!



С возрастом снижается эффективность работы нашего мозга, и, к сожалению, это неизбежно — так считают многие исследователи причин возникновения болезни Альцгеймера. Но ученые из Rush University Medical Center (Чикаго) утверждают, что процесс старения мозга обратим!
10 продуктов для молодости мозга: лучшей профилактики болезни Альцгеймера не найти!

Read more... )

http://makataka.ru/life/5380-10-produktov-dlya-molodosti-mozga-luchshey-profilaktiki-bolezni-alcgeymera-ne-nayti.html
o_kiske: (Default)
Самомассаж: Берем ноги в руки…



Ещё в древности знали, что массаж подошвы лечит, а определённые участки отвечают за здоровье органов тела. Сейчас эти знания развиваются и выделены в отдельную науку – рефлексотерапию.
Read more... )
o_kiske: (Default)

Красная свекла.

Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике.

Read more... )

o_kiske: (я-Украина)
1. http://islimming.ru/9555/brokkoli/

**************************************

Read more... )



Я уже употребляю: готовлю крем-суп,который как-то сама по наитию сочинила.  Ничего сложного в нём : отваренная капуста брокколи + куриный бульон с кусочком курочки +печёная картошка + свежий лук . Всё в блендер и потом перекипятить, чтоб лук сварился. Ну и, посолить чуток.
Как-то так я начала делать и иногда добавляю чё-нить ещё: цветную капусту, например. Можно морковку. И оченно вкусненько  получается. Едим с мужем с удовольствием !
И при этом поправляем здоровье.
Это я начала делать в ходе лечения моей боляки, а тут получается, что ещё и для стройности фэгуры полезно... ;-)
Вот теперь ещё рецептики добавились.  Классно !

o_kiske: (Default)
Немецкий психиатр Носсрат Пезешкиан, основавший направление позитивной психотерапии, первый разработал теорию о словах, способных вызывать болезни тела. В ходе многих исследований психотерапевту удалось предоставить доказательства, что многие люди, использующие в речи “разрушительные” слова, в итоге программируют свои болезни.

Всем эти «коварные» слова доктор и писатель Пезешкиан объединил под общим понятием «Органическая речь». Что же оно означает?

Read more... )

http://marketium.ru/ne-govorite-eti-slova/?utm_source=sc1&utm_medium=42
o_kiske: (я-Украина)
Вот уже сколько лет я вспоминаю, как в детстве в санаторном детском саду, куда я попала по великому счастью на какое-то время ( типо на сезон,как в пионерский лагерь), нам всегда после дневного сна давали дрожжевой напиток.
Он был прямо натурального цвета дрожжей, непрозрачный и ароматный. И такой вкусный, с густой белой пеной, как у хорошего кваса !
Мы всегда просили добавку, но нам её не давали и мы каждый день ждали окончания тихого часа. чтобы опять получить свою порцию дрожжевого напитка.
С тех самых пор я обожаю запах дрожжей.
Сколько много лет прошло. а напиток тот я забыть не могла.

И вот что я раньше не догадалась посмотреть по поисковику информацию ?
Ну вот, слава Богу, ещё не поздно, я это сделала.
Оказалось всё просто, как я и предполагала.
Здесь очень хорошо работает поговорка "Всё гениальное - просто !"


Как приготовить дрожжевой напиток

Дрожжи при правильном их употреблении являются ценным диетическим продуктом. Как правило, их рекомендуют включать в рацион как общеукрепляющее средство, когда в организме существует нехватка витаминов и микроэлементов, происходит медленное заживление ран, а также при заболеваниях кожи. В таких случаях готовят приятный на вкус дрожжевой напиток.
Как приготовить дрожжевой напиток
Пошла готовить... )

o_kiske: (Default)

6 простых правил, следуя которым можно похудеть, не мучая себя диетами.

Фотография: iStockphoto




|

«Газета.Ru» предлагает 6 простых, но эффективных правил, следуя которым можно похудеть к отпуску, не мучая себя все равно не работающими диетами.

Read more... )

*************************
http://www.gazeta.ru/lifestyle/style/2014/05/a_6050833.shtml

Profile

o_kiske: (Default)
o_kiske

March 2017

S M T W T F S
   12 34
567891011
121314 15161718
19202122232425
262728293031 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2017 10:43 am
Powered by Dreamwidth Studios